时间：2025-05-24 21:18
地点：江阳区
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乳酸是一种产生在肌肉中的代谢产物，一般会在剧烈运动或长时间运动后积累。排除肌肉中的乳酸可以采取以下方法： 1. 轻度活动：进行轻度活动可以增加肌肉血液流动，有助于清除乳酸。例如，进行一段慢跑或散步来促进血液循环。 2. 适当休息：休息是让肌肉恢复的重要环节。在运动过程中，适当休息可以减少乳酸积累，帮助肌肉康复。 3. 加强饮食：合理的饮食可以提供足够的能量和营养素，帮助身体恢复。特别是摄入足够的维生素B群和维生素C，有助于减少乳酸产生和排除。 4. 进行肌肉放松训练：肌肉放松训练可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减少乳酸积累。常见的肌肉放松训练包括拉伸、按摩和瑜伽等。 5. 足够的水分摄入：充足的水分摄入可以帮助排除乳酸。水分可以稀释乳酸，增加尿液排泄，有助于清除体内积聚的乳酸。 6. 游泳或水中活动：水中活动可以减轻身体的重量负担，减少肌肉疲劳。水中运动可以促进血液循环，有助于排除乳酸。 以上方法可以帮助排除肌肉中的乳酸，但请注意，乳酸是一种正常的产物，在适当的情况下对肌肉无害。如果您有任何健康问题，请咨询专业医生的建议。
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本文转自：西海都市报 本报讯（西海全媒体记者 祁宗珠）西宁一家商贸公司的业务员代收5.5万余元货款后跑路，警方以涉嫌职务侵占将他抓获后押回西宁。
一根长五厘米的长方体截成了大小形状相等的四段表面积增加了15平方分米原来的体积是多少平方分米？
根据题意，原长方体的边长为5厘米，表面积为长方体的6个面的面积之和。假设原体积为V平方分米。 由于四段的大小形状相等，所以每一段的长和宽都是原长方体的1/2，高度相同。记每一段的高度为h。 原长方体的表面积为： S1 = 6 × (5 × 5) = 150 平方分米 截割后的四段的表面积为： S2 = 4 × (5 × h) + 2 × (h × 2.5) = 8h + 10h = 18h 平方分米 根据题意，S2 = S1 + 15，即18h = 150 + 15 = 165，解得 h = 165 / 18 = 9.17(重复小数) 原长方体的体积为： V = 5 × 5 × h = 25 × 9.17 ≈ 229.25 平方分米 所以，原长方体的体积是229.25平方分米。
（五）绿地率20.11%。
调整购买存量房提取住房公积金支付购房款流程，改为买方将提取的住房公积金直接转入约定的资金监管账户中，卖方无需共同到场办理。
下一步，市不动产登记中心将继续深入探索、强化协同、优化流程、总结经验，助力全市经济社会高质量发展。
在职场中，同事总爱抢着干活，这种现象是为什么？
同事总爱抢着干活可能是由以下几个原因导致的： 1. 竞争心理：在职场中，同事之间存在竞争，每个人都希望表现出色，得到上级的认可和晋升机会。因此，他们可能会争先恐后地去承担更多的工作，以展示自己的能力和价值。 2. 自我成就感：有些人对于完成任务和做出成绩感到自豪和满足，他们喜欢被认为是高效能的员工。因此，他们会主动承担更多的工作，以满足自己的成就感。 3. 控制欲：一些人可能对工作的执行有强烈的控制欲望，他们喜欢主导工作流程和结果。因此，他们可能更愿意主动承担工作并控制整个过程，以确保任务的顺利完成。 4. 互助心理：有些人天性善良，乐于助人。他们看到同事有困难或者工作量过大时，会主动伸出援助之手，帮助他们分担工作压力，提高整个团队的效率。 5. 兴趣驱动：某些人对特定领域或者特定类型的工作有浓厚的兴趣，他们乐意主动承担相关工作。这些人可能具有专业技能或者经验，渴望在自己擅长的领域展示自己。 总之，同事主动争先承担工作的原因多种多样，包括竞争心理、自我成就感、控制欲、互助心理和兴趣驱动等等。每个人的动机和行为可能不尽相同，但都与个人的性格、目标和价值观有关。